从酒泉到丽江：古城风情与自然奇观之旅全规划

从西北戈壁的壮美酒泉，到西南云岭间的柔软丽江，这是一场跨越地理与文化的长途旅行。本攻略将为您梳理行程要点，让旅途更从容。

一、行程概览与交通建议

推荐行程时长：7-9天（含往返交通）。
核心路线：酒泉 → 丽江 → 酒泉。
主要交通方式：
1. 飞机（最省时）：酒泉嘉峪关机场（JIC）飞往丽江三义机场（LJG），通常需在西安、成都或昆明中转。建议提前1-2个月关注机票价格。
2. 火车+飞机组合（经济灵活）：先乘火车从酒泉至兰州（约5-6小时），再从兰州中川机场直飞丽江。可兼顾成本与时间。
3. 全程铁路（适合时间充裕者）：酒泉乘火车至兰州，转乘前往昆明的列车，再换乘至丽江的火车。全程约40小时以上，适合体验沿途风景变化。

二、丽江游玩核心行程规划

Day 1：抵达与古城初探
- 下午/傍晚：抵达丽江，入住古城或周边客栈。建议选择狮子山附近，可俯瞰古城全景。
- 晚上：漫步大研古镇四方街，感受夜市氛围，适应海拔（约2400米）。

Day 2：大研古镇深度游
- 上午：参观木府（纳西族土司府邸），登万古楼眺望古城与玉龙雪山。
- 下午：穿梭于七一街、五一街的小店，体验纳西刺绣或东巴纸制作。
- 晚上：可选听一场纳西古乐会，或寻一处清静酒吧小坐。

Day 3：玉龙雪山一日游
- 提前一天预订雪山景区门票及索道票（冰川公园大索道热门，需抢票）。
- 早晨出发，游览蓝月谷、白水河，乘索道上雪山观冰川。
- 下午：观看《印象·丽江》实景演出（视天气开放）。
- 注意：防寒、防晒、防高反，携带氧气瓶备用。

Day 4：束河古镇与白沙文化
- 上午：前往束河古镇，体验比大研更宁静的茶马古道氛围。
- 下午：探访白沙古镇，参观白沙壁画，感受原生态纳西村落。
- 晚上：返回大研，品尝腊排骨火锅或野生菌料理。

Day 5：灵活选择或返程
- 方案A：前往拉市海湿地，体验骑马走茶马古道（需选择正规马场）。
- 方案B：乘车前往泸沽湖，进行2-3天的摩梭文化深度游（需额外安排时间）。
- 或根据航班/车次时间，购买鲜花饼等伴手礼，准备返程。

三、实用贴士与注意事项

住宿推荐：
- 古城内客栈：风格独特，但石板路拖行李不便。
- 古城北门或南门附近：交通便利，设施较新。
美食聚焦：纳西烤鱼、鸡豆凉粉、酥油茶、丽江粑粑。注意饮食适应，避免急性肠胃炎。
气候与着装：丽江昼夜温差大，夏季多雨，冬季干燥。需备外套、防晒霜、墨镜及雨具。
文化尊重：尊重当地纳西族习俗，避免随意拍摄老人或宗教仪式。
预算参考（人均）：经济型4000-5000元，舒适型6000-8000元（含往返交通）。

这场从酒泉出发的旅程，将让您领略从苍茫到秀丽的天地变幻，在丽江的时光里，请放慢脚步，让心灵与山水对话。